---
title: Personaltraining
type: treatment
entity_id: plh-treatment-personaltraining
entity_type: self_pay_service
language: de
source_url: https://www.physiotherapie-lokstedt-hagenbeck.de/personaltraining/
last_review: '2026-08-07'
review_cycle: 6 months
requires_prescription: false
medical_specialty: [Physiotherapie, Training]
---
# Personaltraining

Personaltraining ist ein individuell abgestimmtes Selbstzahlerangebot. Die physiotherapeutische Ausbildung der Trainerinnen und Trainer fließt in Anamnese, Zielsetzung und Trainingsplanung ein.

## Mögliche Ziele

- nach Verletzung oder längerer Sportpause wieder belastbarer werden
- Beweglichkeit und körperliche Leistungsfähigkeit verbessern
- Muskeln aufbauen und Dysbalancen vorbeugen
- realistische persönliche Trainingsziele verfolgen

Personaltraining kann laut Terminseite ohne Rezept gebucht werden.

## Siehe auch

- [Flexibar-Training](flexibar-training.md)
- [Wellnessangebote](../leistungen/wellnessangebote.md)
- [Termin](../termin/index.md)